A importância de pedir
Qual é a sua reação quando alguém te chama em um canto e diz: "Ei, posso te dar um feedback?"
Pense por alguns segundos 🤔 As chances são grandes de que você pense: "Meu coração está acelerando".
Isso acontece porque o feedback está associado em nossas mentes como uma ameaça ao nosso status social. É uma reação biológica condicionada por milhões de anos de evolução, que nos tornou sensíveis a ameaças do ambiente. No entanto, os tempos mudaram e as ameaças não são mais tão constantes. Não corremos mais o risco de sermos atacados por um leão a qualquer minuto, nem de nossa tribo ser invadida pela tribo vizinha na calada da noite.
Nosso cérebro, no entanto, continua funcionando em muitos aspectos como funcionava há milhões de anos: ainda comemos mais do que precisamos, como se não fôssemos encontrar comida por mais alguns dias; nosso cérebro julga ameaças em frações de segundo, como se estivéssemos sob perigo constante; nosso corpo ainda se confunde com luzes artificiais, como se o sol fosse nosso único "relógio".
👉 Precisamos, portanto, encontrar maneiras de contornar essa reação instintiva de estresse quando se trata de feedback. Uma forma testada e aprovada é simples: pedir o feedback. Quando pedimos feedback aos outros, nos tornamos mais confortáveis e abertos ao que vamos ouvir. Nosso nível de estresse diminui. Além disso, também reduzimos o estresse de quem dá o feedback, pois a pessoa se sente contribuindo para nosso crescimento. Assim, ambas as partes se beneficiam.
Criamos um guia com dicas sobre como pedir bons feedbacks aos seus colegas. Esperamos que gostem!
Um pouco de inspiração
Lembre-se de que você pede feedback para uma ou mais pessoas. Portanto, aqui vamos sugerir algumas ideias de como pedir feedback em diferentes contextos:
🟣 Quando você completa X meses na empresa:
"Olá, equipe! Hoje completo X meses nesta empresa incrível. Gostaria de pedir o feedback de todos vocês sobre minha contribuição até agora. O que acham que estou fazendo bem e onde posso melhorar? Agradeço sinceramente por suas opiniões."
🟣 Quando termina uma apresentação, projeto ou entrega:
"Olá, pessoal! Acabamos de concluir uma apresentação/projeto/entrega importante. Gostaria de ouvir o feedback de todos vocês sobre como me saí. O que acharam dos resultados alcançados e das minhas habilidades durante o processo? Agradeço por compartilharem suas percepções."
🟣 Quando quer entender o que impressionou as pessoas com sua performance excepcional:
"Oi a todos! Recentemente, recebi alguns elogios sobre uma conquista específica. Gostaria de saber o que exatamente fez vocês ficarem impressionados e o que posso aprender com isso. Se puderem compartilhar suas observações e feedback, ficarei muito grato."
🟣 Quando deseja melhorar suas habilidades de gestão e desenvolvimento de pessoas:
"Olá, equipe! Como líder, estou constantemente buscando maneiras de me aprimorar na gestão e desenvolvimento de cada um de vocês. Gostaria de receber feedbacks individuais sobre como posso ser um gestor melhor. Suas sugestões e comentários são muito valiosos para mim."
🟣 Quando deseja saber como está se saindo no trabalho a qualquer momento, pedindo feedback ao seu gestor:
"Olá, [nome do gestor]! Gostaria de reservar um momento para obter seu feedback sobre o meu desempenho até agora. Estou empenhado em meu trabalho e quero ter certeza de que estou alinhado com as expectativas da empresa. Sua perspectiva e orientação serão muito apreciadas."
Use essas ideias como ponto de partida e adapte-as ao seu contexto específico. Lembre-se de que o feedback é uma oportunidade valiosa para crescimento pessoal e profissional.
E o que podemos concluir? 🤔
Em um mundo em constante evolução, o feedback se revela como uma ferramenta poderosa para impulsionar nosso crescimento pessoal e profissional. Ao pedir feedback ativamente, quebramos o ciclo de estresse e transformamos essa experiência em uma oportunidade de aprendizado e desenvolvimento mútuo.
Ao adotar uma postura receptiva e humilde, estamos abrindo portas para insights valiosos, construindo relacionamentos mais sólidos e alcançando nosso potencial máximo. O feedback se torna um verdadeiro catalisador de mudanças positivas, guiando-nos rumo à excelência e ao sucesso duradouro.
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